روتين العناية بالبشرة الجافة والدهنية والمختلطة والحساسة

روتين العناية بالبشرة

هل تعانين من عدم نضارة بشرتك وتبحثين عن روتين العناية بالبشرة المناسب لك للحصول على أفضل نتيجة لبشرتك؟

أبشري إذاً فقد جئتك اليوم بالحل الأكيد للحصول على روتين العناية بالبشرة المناسب لك و لبشرتك سواء كانت بشرتك جافة أو مختلطة أو دهنية أو حتى حساسة.

نحن أربع صديقات إحدانا تمتلك بشرة جافة والأخرى بشرة دهنية والثالثة بشرة حساسة أما الرابعة فهي تمتلك بشرة مختلطة.

اتفقنا في هذا المقال أن تخبركي كلا منا بتجربتها في استخدام روتين العناية بالبشرة المناسب لها والذي استخدمته في العناية ببشرتها وحصلت من خلاله على بشرة مشرقة مثل نجمات السينما.

وبغض النظر عن نوع بشرتك أي كانت، يجب أن يكون لدى كلا منا روتين يومي مناسب لبشرتها للعناية بها ليلاً ونهاراً.

روتين العناية بالبشرة

لذلك سوف نقدم لكي ولكل فتاة ترغب في تقديم العناية اللازمة لبشرتها دليلاً مفصلاً لروتين العناية اليومية بالبشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة المختلطة إلى جانب البشرة الحساسة.

لذلك هيا معي لأخذك في جولة داخل هذا المقال لتتعرفي معي على الطرق الصحيحة للعناية ببشرتك، وسوف نبدأ الأن بعرض التجربة الأولى وهي روتين العناية بالبشرة الجافة.

تجربتي في استخدام روتين العناية بالبشرة الجافة

من النصائح المهمة التي يجب أن تكوني على علم بها، هو أن اتباعك لروتين مناسب للعناية ببشرتك في الصباح قبل الخروج منزلك.

يساعد بشرتك على التهيؤ لمحاربة التلوث والأشعة فوق البنفسجية والتأثيرات البيئية الأخرى التي تسبب الضرر لكي ولبشرتك.

لذلك من المهم أن تقومي باتباع الخطوات القادمة للحصول على أفضل روتين للعناية بالبشرة في الصباح. 

روتين العناية بالبشرة الجافة النهاري

الخطوة الأولى: قومي بتنظيف وجهك في الصباح

أول شيء يجب عليكي القيام به في الصباح بمجرد الاستيقاظ من النوم هو استخدام غسول مناسب لبشرتك الجافة ينظفها ويساعد على ترطيبها.

وإليكِ الغسول الذي كنت استخدمه على بشرتي وكانت نتائجه مذهلة، وهذا الغسول هو غسول الوجه المرطب من CeraVe.

الخطوة الثانية: قومي بوضع سيرم (الفيتامينات)

نظراً لأنك بعد قليل من الوقت سوف تخرجين وسوف تواجه بشرتك الكثير من المؤثرات البيئية الضارة من غبار وأتربة وحرارة عالية.

فيجب عليك أن تكوني مستعدة لهذا الأمر وتوفري لها الحماية اللازمة عن طريق استخدام السيرمات المغذية لها.

حيث تحتوي هذه الأمصال على تركيز عالي من مضادات الأكسدة التي تساعد في منع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة الضارة للبشرة.

ومن ضمن أهم المنتجات التي قمت بتجربتها وأعطتني نتيجة رائعة هي سيرم Caudalie Vinosource SOS Thirst Quenching Serum.

الخطوة الثالثة: رطبي وجهك جيداً

بعد أن تنتهي من الخطوتين السابقتين قومي بعدها بترطيب وجهك بمرطب لطيف ومناسب لبشرتك الجافة.

فهذه الخطوة توفر لك الترطيب اللازم لبشرتك على مدار اليوم، كل ما عليكي هو اختيار مرطب لا يحتوي على أي مهيجات للبشرة.

 بل يحتوي بدلاً من ذلك على مكونات مرطبة مثل فيتامين ب والجليسرين إلى جانب حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين وفيتامين ب.

ومن ضمن الكريمات المرطبة التي أعطتني نتيجة مذهلة وترطيب عالي كريم مرطب CeraVe.

الخطوة الرابعة: استخدام واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس

بعد أن تقومي بترطيب بشرتك انتقلي للخطوة التالية، وهي وضع واقي الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة التي تسبب تلف لبشرتك نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

لكن قبل أن تستخدمي واقي أشعة الشمس على بشرتك تأكدي أولاً من اختيار منتج يحتوي على عامل حماية من الشمس ٣٠ ٪ على الأقل.

وبعد وضع واقي الشمس تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر المستطاع وارتدي دائمًا النظارات الشمسية.

أما عن المنتج الذي قمت بتجربته كواقي للشمس فهو EltaMD UV Clear  بعامل حماية من الشمس SPF 46.

EltaMD UV Clear

وبهذا تكونين قد انتهيتي من تطبيق روتين العناية بالبشرة الجافة الصباحي و يبقى عليك فقط هو أن تقومي بتطبيق كريم الأساس المناسب لك قبل الخروج.

 وبعد عودتك إلى المنزل في المساء يكون قد حان الوقت لروتين العناية بالبشرة المسائي.

روتين العناية بالبشرة الجافة الليلي

بمجرد انتهاء يومك في الخارج والعودة للمنزل، يكون قد حان الوقت لإصلاح الضرر الذي مرت به بشرتك على مدار اليوم، كل ما عليك هو اتباع الخطوات الأتية.

  • أول خطوة يجب عليكي القيام بها في الروتين الليلي للعناية ببشرتك هو إزالة الأوساخ والمكياج عنها باستخدام أحد مزيلات المكياج.
  • الخطوة الثانية هي تنظيف البشرة جيداً باستخدام غسول الوجه لإزالة أي أوساخ قد تكون عالقة بها.
  • الخطوة الثالثة هي أن تقوم باستخدام مقشر البشرة على بشرتك للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة ناعمة وطرية.
  • بعد أن تقومي بتقشير بشرتك ابدأي على الفور بترطيبها بالمرطب المناسب.
  • وأخيرا وليس أخيراً قومي بوضع الكريم الليلي أو القناع الليلي للحصول على ترطيب أعلى لبشرتك. 

قومي بتطبيق هذه الخطوات بنفس الترتيب كل يوم إذا كنتي تمتلكين بشرة جافة، لتوفير التغذية اللازمة لها كل يوم والحصول على أفضل روتين يومي للعناية بها.

تجربتي في استخدام روتين العناية بالبشرة الدهنية

بعد أن عرضت عليكي صديقتي صاحبة البشرة الجافة تجربتها في استخدام روتين العناية بالبشرة الصباحي والمسائي الخاص بها.

فقد حان دوري لأعرض لكي تجربتي في استخدام روتين العناية بالبشرة الدهنية الذي قمت باستخدامه للحصول على بشرة أكثر شبابًا وحيوية.

دعيني أخبرك أنك إذا كنتي تمتلكين بشرة دهنية فأنتي محظوظة، لأنك بعد تطبيق خطوات تجربتي هذه على بشرتك سوف تحصلين على بشرة ولا أروع مذهلة بكل ما تحمله الكلمة من معنى.

لكن في البداية يجب أن تعلمي أن بشرتك مصدر للزيوت الطبيعية، حيث تحتوي على غدد دهنية تفرز الدهون التي تحتاج إليها البشرة لتبقى رطبة.

وعندما تفرز الغدد الدهنية كمية زائدة من الدهون، تتكون البشرة الدهنية التي تحتاج إلى معاملة خاصة وروتين يومي للعناية بها، وهو ما سوف تتعلمينه الأن من خلال الأسطر القادمة.

روتين العناية بالبشرة الدهنية النهاري

اعلمي أنكي عندما تبدأين في العناية ببشرتك يجب أن تعتني بها في الصباح والمساء.

حيث أن العناية الصباحية ببشرتك تجعلها تقاوم المؤثرات البيئية الضارة عليها، أما العناية المسائية فهي تساعد على عكس تلك الأضرار التي تعرضت لها بشرتك خلال النهار.

اقرأ أيضاً: تجربتي في استخدام مقشر القهوة للوجه

وإليك الآن الخطوات التي يجب عليكي اتباعها للعناية بها في الصباح.

الخطوة الأولى: استخدمي المنظف

أفضل ما يمكن البدء به في صباحك هو استخدام منظف لطيف على بشرتك، حيث تساعد هذه الخطوة في التخلص من الزيوت والشوائب الزائدة على وجهك وتمنع إنسداد المسام.

لذلك احرصي على استخدام غسول وجه مناسب للبشرة الدهنية وقادر على محاربة فائض الدهون وإعادة التوازن إليها مع الحفاظ على المسام مفتوحة.

الخطوة الثانية: استخدمي التونر على بشرتك.

التونر

في الخطوة الثانية من روتينك الصباحي قومي باستخدام التونر للمساعدة في فتح مسام بشرتك.

حيث يساعد على فتح المسام وتنظيم مستويات الأس الهيدروجيني لبشرتك، بالإضافة إلى دوره في تقليل الضرر الذي ينتج عن الأشعة فوق البنفسجية.

ومن أفضل الخيارات عند اختيار التونر هو اختيارك نوع لطيف على البشرة.

يتضمن في مكوناته الصبار والبابونج والعسل وزيت اللوز إلى جانب بذور الليتشي وماء الورد وغيرها من المكونات الطبيعية الأخرى.

الخطوة الثالثة: استخدمي المرطب

يجب أن تعلمي أن ترطيب البشرة الدهنية أمر أساسي مثل ترطيب البشرة الجافة، حيث يساعد الترطيب على تقليل الإفرازات الدهنية التي تفرزها البشرة.

كل ما عليكي فقط هو اختيار نوع مرطب غير دهني يحول دون انسداد المسام أثناء الاستخدام.

الخطوة الرابعة: استخدمي واقي الشمس

يتضمن واقي الشمس أيضًا  أنواع غير دهنية مناسبة للبشرة الدهنية، لذلك احرصي على تجنب تلك الأنواع التي تحتوي على مكونات زيتية ثقيلة لأنها تسبب ضرر للبشرة الدهنية.

كل ما عليكي هو أن تحرصي على اختيار واقي شمس يحتوي على مستخلصات طبيعية ومضادات أكسدة وقدرة فعالة على الحماية من أشعة الشمس الضارة.

روتين العناية بالبشرة الدهنية المسائي

 بعد الإنتهاء من تطبيق الروتين الصباحي وتعرض البشرة لما تعرضت له خلال النهار، يكون قد حان الوقت لبدء خطوات العناية المسائية التي تتمثل في.

  • استخدمي نوع منظف للبشرة جيد في المساء لإزالة الأوساخ حتى ولو لم تضعي مكياج استخدمي المنظف.
  • ابتعدي عن المنظفات التي تحتوي على كحول لأنها قد تؤدي لتهيج بشرتك.
  • استخدمي مرطب خفيف على بشرتك وخالي من الزيوت كما سبق وذكرنا من قبل.
  • استخدمي بعد ذلك كريم العينين للعناية بهذه المنطقة الرقيقة لتجنب ظهور الهالات بها وعلاج الإنتفاخ.

تجربتي في استخدام روتين العناية بالبشرة المختلطة

تجارب صديقاتي كانت رائعة حقًا، فقد رأيت مدى الفارق الذي أصبحوا عليه بعد تطبيق الروتين المناسب لبشرة كلا منهن.

والأن حان دوري لأخبرك لتجربتي والخطوات التي قمت بها للعناية ببشرتي المختلطة، فهيا بنا.

روتين العناية بالبشرة المختلطة النهاري

للعناية ببشرتك المختلطة خلال النهار  قومي بتطبيق الخطوات التالية بنفس الترتيب للحصول على نتيجة مرضية في النهاية.

الخطوة الأولى: قومي باستخدام منظف لطيف على بشرتك 

استخدم منظف لطيف على بشرتك وابتعدي تمامًا عن المنظفات القاسية التي تزيد من جفاف بشرتك.

بالنسبة إلى فقد أحببت بشدة استخدام منظف رغوي متوازن في درجة حموضته للتخلص من الأوساخ القليلة التي تكونت على البشرة خلال الليل.

الخطوة الثانية: استخدمي مقشر البشرة

إذا أردتي نصيحتي فيما يخص استخدام مقشر البشرة، فأنا أنصحك صديقتي باستخدام المقشر الذي يحتوي على حمض الساليسيليك (BHA).

وذلك لأنه فعال في إزالة الأوساخ والخلايا الميتة من البشرة، إلى جانب إزالة الرؤوس السوداء والبثور.

الخطوة الثالثة: استخدمي السيروم المرطب

عندما يتعلق الأمر بالبشرة المختلطة فإن أفضل خيار لترطيبها هو استخدام السيروم المرطب.

وذلك لأنه يحتوي على الجليسرين وحمض الهيالورونيك الذي يوفر لبشرتك الترطيب الكافي على مدار اليوم بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة.

روتين العناية بالبشرة المختلطة المسائي

بعد يوم شاق من العمل والعناء لكي ولبشرتك يحق لكي أن تأخذي قسط من الراحة لك ولبشرتك في آخر النهار.

 لتوفير الرعاية والعناية لبشرتك بعد هذا اليوم الشاق، لذلك هيا لتقدمي لبشرتك بعض العناية لإصلاح الأضرار التي مرت بها طوال اليوم.

  • استخدمي المنظف لإزالة المكياج وبقايا الأوساخ العالقة ببشرتك.
  • استخدمي بعد ذلك المرطب لترطيب بشرتك وجعلها رطبة وناعمة.
  • يمكنكِ أيضًا استخدام المقشر أو يمكنك استبداله بقناع البشرة لتوفير مزيد من الترطيب لبشرتك.

تجربتي في استخدام روتين العناية بالبشرة الحساسة

أخيراً حان دوري لأحكي لكي تجربتي مع بشرتي الحساسة وكيف تعاملت معها.

في البداية يجب أن تعلمي أن البشرة الحساسة دون غيرها من أنواع البشرة الأخرى تتطلب معاملة استثنائية.

وذلك لأنها يمكن أن تتفاعل مع أي منتج جديد بالإضافة إلى التغيرات البيئية الضارة مثل التلوث أو الرياح أو درجات الحرارة أو غيرها من العوامل الأخرى.

والآن لكي لا أطيل عليكي أكثر من ذلك دعينا نبدأ بأهم الخطوات التي قمت بتطبيقها في الروتين الصباحي للعناية بالبشرة، ثم يليه المسائي.

روتين العناية بالبشرة الحساسة الصباحي

اعلمي أن الهدف الأساسي من تطبيق هذا الروتين هو الحفاظ على حاجز من الدهون على سطح بشرتك لحمايتها من المؤثرات البيئية ومنع الجفاف عنها.

الخطوة الأولى: تطهير وتنظيف البشرة

أهم خطوة للعناية بأي نوع بشرة هي التنظيف أو التطهير، ولكن بالنسبة للبشرة الحساسة قد يتطلب الأمر جهد أكثر قليلاً.

لأن هدف التنظيف في هذه البشرة هو محاولة تنظيف البشرة و إزالة الأوساخ عنها دون التسبب في حدوث أي تهيج لها.

و لتجنب حدوث أي تهيج لبشرتك احرصي على تطبيق النصائح الأتية.

تجنبي استخدام الماء الساخن لأنه يزيل كل الدهون من البشرة على الفور وأنتي لا ترغبين في ذلك.

تجنبي أيضًا استخدام المنظفات الرغوية لأنها تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم القاسية جدًا على الجلد. 

 الخطوة الثانية: استخدام امصال البشرة الحساسة

صحيح أن هذا الخطوة أختيارية ويمكنك الإستغناء عنها، لكن لا بأس بتجربتها فنتائجها رائعة سوف تعجبك بالتأكيد.

حيث تحتوي أمصال البشرة أو السيروم على تركيبات صممت خصيصًا لعلاج العديد من مشاكل البشرة مثل انسداد المسام والجفاف والبقع والتجاعيد وغيرها من مشاكل البشرة الأخرى.

الخطوة الثالثة: استخدمي المرطبات وكريمات الترطيب

اختاري بين المرطبات أو الكريمات على حسب درجة جفاف بشرتك، واحرصي على أن تكون ذات وزن خفيف يسهل إمتصاله بسهولة بالإضافة إلى خلوها من الزيوت والدهون.

الخطوة الرابعة: استخدمي كريمات العين

هل تعلمين أن منطقة العينين هي من أكثر المناطق التي تطلب عناية فائقة؟.

وذلك لأنها تظهر أعمارنا الحقيقية بشكل أسرع عن بقية الوجه، لذلك يجب توفير الرعاية والترطيب لها بصفة دائمة.

الخطوة الخامسة: استخدمي كريم واقي الشمس خلال النهار

قد تسبب أشعة الشمس الضارة لكي شيخوخة الجلد المبكرة إلى جانب حروق البشرة والجفاف بسبب أشعتها الفوق بنفسجية.

لذلك إذا كنتي ستتعرضين للشمس فيجب أن تضعي واقي الشمس أولاً، فإذا كان استخدام واقي الشمس أمر اختياري في أنواع البشرة الأخرى فهو ليس كذلك في البشرة الحساسة.

لأن تعرض البشرة الحساسة للشمس يسبب لها إحمرار وتهيج من أقل كمية حرارة قد تتعرض لها، مما يجعل استخدام واقي الشمس أمر ضروري لها.

الخطوة السادسة: اعتني بشفتيكِ

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة كثيراً ما ننسى الشفاه وحاجتها للترطيب.

فهي لا تحتوي على غدد دهنية و تحتاج للترطيب بشكل مستمر.

 وبهذا نكون قد انتهينا من الروتين الصباحي للعناية بالبشرة الحساسة، آمل ألا أكون قد اخفتك من هذا الروتين الطويل على ما يبدو.

 نأتي الأن إلى خطوات الروتين المسائي والتي اختصرتها لكي في هذه الأسطر القليلة.

روتين العناية بالبشرة الحساسة المسائي

بعد الانتهاء من يومك الشاق وعودتك إلى المنزل يكون قد حان الوقت للعناية المسائية لبشرتك.

  • أول خطوة يجب عليكي القيام بها هي تنظيف بشرتك جيداً بأحد منتجات تنظيف البشرة الحساسة للتخلص من المكياج والأوساخ العالقة على بشرتك.
  • اعلمي أن بالبشرة الحساسة يمكن استخدام المقشر لها أيضًا ولكن كوني حذرة ليس أي مقشر، يجب أن يكون المقشر طبيعي ومناسب لبشرتك الحساسة.
  • استخدمي كذلك الأقنعة الورقية فهي رائعة لترطيب بشرتك وتحتوي على الخلاصات التي توفر التغذية الكافية لبشرتك.
  • استخدمي كذلك مرطب أو ماسك ليلي لبشرتك واتركيه على بشرتك طوال الليل لترطيب بشرتك وتهدئتها، كما ينصح الأطباء باستخدام هذه الأقنعة مرتين اسبوعيًا.
  • استخدمي كريم العين كما في الروتين الصباحي.
  • قومي كذلك بترطيب شفتيك، ويمكنك استخدام نفس المرطب الصباحي في ترطيبها.

وبهذا تكون قد انتهيت من عرض تجربتي في روتين العناية بالبشرة لي ولصديقاتي نتمنى أن تنال إعجابك.

ولا تنسي محادثتي في قسم التعليقات بالأسفل إذا كان لديك أي استفسار بخصوص تجربة اليوم لأرد عليك على الفور.

Advertisements

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.